Trötthet

Jag är nästan jämt trött, och kan somna i princip oavsett vilken situation jag befinner mig i. På lektion, i bilen, på tunnelbanan, 5 minuter efter att jag lagt mig ned och läst klockan 6 på kvällen, mitt på jobbet om jag har mycket telefonsvarare, efter tre minuter om jag går och lägger mig på lunchen.

Sitter och googlar på symptom på narkolepsi som möjlig förklaring, förkastar den diagnosen men hittar följande på sjukvårdsupplysningen:

Några råd som kan göra att man känner sig piggare är att

• motionera regelbundet men inte innan man ska gå och lägga sig
• vistas mycket utomhus
• äta hälsosamt och på regelbundna tider
• sova tillräckligt och regelbundet.

...Kanske ska börja där ändå.